Imanol Ceberio — Psicólogo en Donostia
Imanol Ceberio
¡Hola! Soy Imanol Ceberio, Doctor en Psicología y Psicólogo General Sanitario (Nº de colegiado GZ02965).
Me he formado como psicólogo en la Universidad de Deusto (Bilbao), donde continué con el Máster de Psicología General Sanitaria y donde he realizado el Doctorado en Psicología. También cuento con formación especializada en mindfulness y reducción del estrés por la Universidad de Brown. Esta formación me ha permitido incorporar herramientas que pueden ayudar a afrontar momentos de ansiedad, estrés y tensión. Al mismo tiempo, entiendo que cada persona es diferente y que no todas las herramientas funcionan de la misma manera para todo el mundo.
Por eso, mi forma de trabajar parte de una mirada integrativa: combino diferentes enfoques y herramientas psicológicas en función de la persona, de su historia y de aquello que está viviendo en cada momento.
Para mí, la terapia no consiste en aplicar una misma fórmula a todo el mundo. Se trata de comprender qué está ocurriendo, construir un espacio en el que puedas sentirte escuchado/a y, desde ahí, encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy te genera malestar.
Mi objetivo es que puedas comprender mejor lo que te ocurre, desarrollar tus propios recursos y avanzar hacia una relación contigo mismo/a y con los demás más consciente y satisfactoria.
Porque lo importante es dar ese primer paso, reserva una primera cita gratuita
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Preguntas frecuentes
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Tú marcas el ritmo. Hablaremos de lo que te ha traído hasta aquí hoy, sin juicios y con total confidencialidad.
Aprovecharemos este rato para explicarte cómo trabajo y estableceremos juntos los objetivos.
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Al inicio del proceso es importante trabajar los aspectos que te han traído aquí. Aprovechando esa motivación, y la sensibilidad hacia dichos temas, al inicio lo recomendable es hacer sesiones semanales. De todas formas, es algo muy personal y es importante entender las necesidades de cada proceso.
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Si te duele mucho, exploraremos tu realidad desde puntos de vista alternativos que te permitan abordar el tema sin tanto sufrimiento.
Aunque el pasado nos ayuda a entender el presente, trabajaremos sobre lo que te duele o te preocupa hoy. Tú decides qué compartir y cuándo.
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Es algo muy común, por lo que lo esencial es no sentirte juzgado.
Es importante acordarte de que no vienes a un examen, vienes a un espacio donde sentirte escuchado/a y libre de juicios.
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La terapia no termina cuando sales por la puerta. De hecho, es cuando realmente empiezas a trabajar lo hablado en terapia.
Si entre sesiones ocurre algo urgente o te sientes desbordado/a, puedes escribirme por Whatsapp.
No podré atenderte al instante como en una sesión, pero te leeré y buscaremos la mejor forma de gestionarlo o adelantaremos la cita si es necesario.
Cómo es el proceso terapéutico
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En este primer contacto expondrás lo que te ha hecho llegar hasta Argitan Psicología a través de nuestra plataforma de contacto.
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El objetivo es poder entender qué es lo que te ha motivado para empezar tu proceso terapéutico. Para ello, desde una mirada cercana y amable contigo, intentaremos establecer diferentes objetivos para tu proceso.
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Este es el momento más bonito, aunque a veces también doloroso, donde entenderás ciertas conductas y sentimientos.
Descubrirás también patrones, sentimientos y situaciones que te conectan con eventos que han ido ocurriendo en tu vida.
Siempre serás tú quien guíe el proceso, yo estaré a tu lado para acompañarte en eso que sientes que te de miedo afrontar, o no sabes cómo gestionarlo.
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A lo largo del proceso terapéutico, irás evaluando si esos objetivos que te planteaste se están cumpliendo.
No te preocupes, en todo momento estaré a tu lado, acompañándote.
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Tras valorar conjuntamente que los objetivos propuestos han sido alcanzados, siempre que te sientas preparado/a, será el momento de terminar con el proceso terapéutico y dar comienzo a nuevos retos con herramientas suficientes para hacerles frente.